こんにちは。

早いものでもう9月ですね。今年も残り3カ月！あっという間の一年です…。

秋とは言えどまだまだ暑い日が続いていますね。しかし、少しずつ空気が乾燥してきて気温が下がってきます。

暑い夏は毛穴を開いて体内の熱を放散しますが、気温が下がってくると毛穴を閉じて体温を逃がさないようにします。すると、皮膚呼吸が減り呼吸器系に負担がかかるようになってきます。

秋は咳や喘息、感染症などが増えてくる季節です。

それに加えて、寒さによる関節痛、アレルギー症状、乾燥性の皮膚病、冷えによる胃腸不振、気温差による自律神経失調症なども起こりやすくなります。

対処法は、温めたり、潤したり、栄養や休息をとることになります。

また、旬のものをたべて季節に順応する力を助けていくとよいでしょう。

症状や体質により使うお薬が違いますので、気になる方はご相談ください。