\梅雨時の気圧変化による頭痛に/雨の日になると頭が重い…ズキズキ頭痛がする…めまいやむくみが気になる…そんな不調は、体の「水（すい）」や「血（けつ）」の巡りの乱れが関係しているかもしれません。頭痛に使われる代表的な漢方5選①五苓散②苓桂朮甘湯③半夏白朮天麻湯④釣藤散…
＼梅雨の不調、感じていませんか？／・なんだか体が重い・頭がスッキリしない・胃がもたれる・食欲が落ちる・むくみやすい・関節が重だるい…梅雨は「湿気」の影響で、体のバランスが乱れやすい季節です東洋医学では、余分な水分や胃腸の弱りが関係すると考えられています。当店では…
＼脳疲労ってご存知ですか？／ストレスや考え事で、頭の中がずっとフル稼働・寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・寝ても疲れが取れない・イライラしやすい・やる気が出ない・昼間の集中力が続かないそんな状態、続…
みなさんこんにちは今年も青梅の季節がやってきましたこの時期だけのお楽しみ。毎年人気の「梅酵素飲料」づくりをしました。青梅には、クエン酸が含まれ、疲労回復に役立ちます。昔から“季節の変わり目の養生”として親しまれてきました。そこに酵素を合わせることで、梅の…
【夜眠れない時にやってはいけない行動5選🌙】「明日は早く起きないと…」「早く寝たい…」と思うほど、逆に眠れなくなることもありますよね。実は、何気ない行動が眠りを遠ざけている場合があります。それは…、① 眠くないのに布団に入る。布団の中で長時間起きて…
ゴールデンウィーク明けで,なんとなく「眠りが浅い」「朝がきつい」…こんな症状でお困りではないですか？それ、もしかして体内時計のズレかもしれません。休み中はどうしても、夜更かし・朝寝坊・食事などの乱れが起きます。問題は“休み明け”→寝つけない→朝がつらい→日中ぼーっとする…
今日から5月。明日からGWですね。お出かけをされる方。近場で楽しまれる方いろいろだと思います。長い休みが続くと生活が乱れがちになりますよね。一番影響を受けるのは睡眠リズム！休みの後半でリズムを整えたいところです。そこで、整えるポイントをご紹介！1、起床後4時間以内…
こんな症状ありませんか？・寝つきが悪い・途中で目が覚める・途中で目が覚めてから眠れない・朝、思っていた時間より早く目が覚める・眠っているけど熟睡感がない最近、こういう眠りについてのご相談が多くなっています。加齢、ストレス、生活リズムの乱れ、代謝不足……
慢性胃炎のご相談。いつも胃がむかむかする。病院の薬もいろいろ飲んだけど何かいい胃薬はない？とご婦人2人がご来店。では、創薬100年の通称あかぶくろ胃腸薬をお試しいただき、店頭でササヘルスを試飲したもらいました。胃薬は独特の香りと苦み…。正直まずい。。ササヘルスは飲む…
「血圧、気にはなるけどそのままにしていませんか？」・病院では高い ・家では正常 ・できれば薬は飲みたくない ・特に症状はないけど不安こんな方、実はとても多いです。高血圧は自覚症状が少ないため、「どう対処していいか分からない」ままになりがちです。実は最近こん…