今週末は寒気の影響で冷え込んできましたね。冷え性の方にはつらい季節ですね。冷えやすい原因の一つに血の不足があります。これを漢方では血虚（けっきょ）といい、冷え性、貧血、耳鳴り、のぼせ、立ちくらみ、腰痛、腹痛、頭痛、寝つきの悪さ、不妊、生理痛などの症状が現れやすくなります。鉄分だけ補…
今年も早いもので2月ですね。少しずつ日常のリズムに戻ってきましたね。年始は「今年こそは」と気持ちを新たにする一方で、寒さや生活リズムの変化から、体のだるさや疲れを感じている方も多いようです。 先日、久しぶりに勉強会に参加してきました。さまざまな症例や取り組みを聞きながら感じたのは、知識や技…
今週は今年一番の寒気の到来。暦の上でも大寒。ここ数日暖かい日もあり、その気温差に体がついていきませんね。寒さは想像以上に、体を消耗させますので温かくしてお過ごしください。体調不良は漢方薬がおすすめです。風邪ひく前の早めの対策を。日頃からサプリをお飲みの方は、欠かさずにのみま…
1月も半ばを過ぎますが、寒さも厳しくなってきましたね。病院の待合室も風邪やインフルエンザの患者さんで混雑しているとか…。先日1年ぶりくらいに来店された方が、「ベータグルカンを飲むのを休んでいたら、風邪やインフルエンザにかかったり、何かと体調が悪かったのでまた飲もうと思って」とおっしゃられて…
あけましておめでとうございます。本年も、皆さまの体調や日々の不調に寄り添いながら、健康づくりのお手伝いができればと思っています。まずは「今の体に何が必要か」を一緒に考え、必要な時にはきちんと力を補い、その後は無理を重ねず続けられる健康管理を大切にしていきましょう。本年もどう…
早いもので今年も残りわずかとなりました。本年も一年ご愛顧いただきましてありがとうございました。ご相談いただけること、ご来店いただけること、良くなったと喜んで頂けること、すべてが励みになりました。来年は60年に一度の丙午の年。行動力と情熱、そして“自分自身”を大きく輝かせる年となり、…
鹿児島には正月に鬼火焚きという行事があります。大やぐらを焼いて、正月飾りについた悪霊（鬼）を追い払うという伝統行事です。 子供の頃はよく行っていましたが、今でも続いているのですね。作るのは大変ですが、やってみるとよい気分転換になります。今年は行ってみようかな。…
当店で人気のサメミロンを使ったリップ作りを12/16日（火）13:00～16：00に開催します。同日に、糖化測定会、血流・自律神経測定会もいたします。参加費は無料。測定会だけでもOKです。今の自分の状態を測定してみませんか。お気軽にご参加ください。…
昨年から始めた酵素飲料を使ったお味噌作り。国産の大豆と麹、塩を使用して安心、安全、美味しいお味噌を作ります。今回は大豆を煮る時間が難しくふっくらとなるまで時間がかかりました。この煮た大豆をミンチ機にかけてネリネリします。発酵が安定するというエンバランスの容器に入れるのもポイント。…
牡蠣肉エキスと言われても一般の方は牡蠣を食べたのと同じだと考えるかもしれませんが、同じの様で違うのです。何が違うかというと、原料の牡蠣から一度熱水抽出後、さらにその牡蠣から栄養素を抽出したり、体に吸収されにくいミネラルを吸収されやすく加工したりと工夫が施されています。どんなに食事に…