年をとるとケガの治りが遅かったり、傷跡が残ったりすることありませんか。これは細胞の新陳代謝が衰えている一つのシグナルです。

生命の基本は細胞です。細胞は細胞膜に包まれ、この細胞膜が細胞内と細胞外のつなぎ役として重要な働きをしています。

細胞膜の主な働きは３つあります。

１、細胞のエネルギー生成や維持、修復に必要な栄養素を取り込み、有害な老廃物を排出する。

２、体の各部分特有の機能を促進する。（脳：記憶の形成、すい臓：インスリンの分泌、筋肉：エネルギーの生成

３、細胞同士の互いのコミュニケーションを促す（神経細胞を形成する）

など様々です。

体の健康レベルを維持するためには細胞の健康が重要になりますが、現代社会は細胞を攻撃し弱らせる物質であふれています。

細胞膜は脂を多く含んでいるため、体外から摂る油脂にとても影響を受けると言われています。加工食品やマーガリンやショートニングなどに含まれるトランス脂肪酸、揚げ物、酸化した油…これらの油は細胞膜の質を低下させ細胞を弱らせます。

細胞の酸化を弱らせる物質から体を守るためには抗酸化物質が必要です。水溶性ではポリフェノール、脂溶性ではカロチノイドが有効と言われています。

細胞の修復には、ビタミン・ミネラルが必要ですが、食品に含まれる栄養素は加工食品や長期保存食品はふえましたが、これらの栄養素はとても不足しています。

細胞を強くするには、細胞膜を強くし、かつ柔軟性を持たせるための良質な油、細胞を守るための抗酸化物質、修復を促すビタミン・ミネラルを摂取する必要があります。

何をしてもなかなか改善しない症状は、ひとつひとつの細胞を強くすることで改善していく可能性が大です。

今の治療で良いのか、何か方法はないのかとネリネリお悩みの方は一度細胞の建て直しをしてみてはいかがでしょうか。

1人で悩まずにご相談ください。