こんにちは。3月は卒業や転勤など新たな旅立ち前のシーズンですね。期待と不安が入り混じり気持ちが不安定になりやすい時期です。
こういう時は不安定な気持ちと一緒に自律神経も乱れがちになります。また、外気温の変化も自律神経を乱す原因になります。
眠れない、気持ちが落ち着かない、何となく不安などフワフワとした感情が芽生えがちです。
軽い運動や半身浴で気分を変えるのも一つの手ですが、当店ではボウユウソウが入ったサプリメントをおすすめしています。
たかぶった感情を鎮め気持ちを落ち着かせてくれます。ぜひ試してみて下さい。
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